会社：同期入社の有志で「生活情報交換会」を定期的に毎月：開催中

 

 

 

 

 

 

 

　　2010年6月18日（金）　天気：晴れ　静岡・アイセル２１で会社：同期入社の有志で

「生活情報交換会」を定期的に毎月：１回開催中。

 

今回は「元気に活きる秘訣策」は沢山ありますが，

自分は『ストレスをため込まない』為の工夫・努力がポイントだと思い、

思いつくままに語ってみた。

 

参考資料としては，日本経済新聞より切り抜いた

①日本人の平均寿命

②ストレスをため込まない

③心のつぶやき

④仕事に趣味に散歩生かす

⑤感動の画面

⑥「少し我慢」でお得に旅行

⑦行楽写真上達等を活用して話した。

 

自分のストレス解消法は

①森林浴：散策を愉しむ

②青空と雲を眺め：自然を楽しむ

③自宅より近く（徒歩５分）の小学校：中学校の生徒が元気いっぱいに

    校庭を駆け巡る生徒の姿と声より『元気パワー』を貰っている。