2017-05-02から1日間の記事一覧

体力維持の為➸徒歩数の目標を3,000歩/日より5,000歩/日以上にアップ

2017年4月30日(日)上記写真➸静岡:安倍川河川敷内の「柳町・安倍川緑地」体力トレーニング・散歩コースです。 自分の体力維持の為3月迄の目標徒歩数は3,000歩/以上から、4月より5,000歩/以上にアップした。 これまで2月:3月の上旬は「寒い」という個人的…