2010年7月22日（木） 天気：晴れ（猛暑日は2日連続中） ①自己体力の維持： ②運動の愉しみの継続： ③９月の上旬に北アルプスの雄山：登頂を目指すので、 この挑戦の為に体力アップ等を目標に 現在：トレーニングを継続中。 （2009年4月よりスポーツクラブ&ハ…